分类
无眠的夜

又是一个不眠夜

想要解决失眠首先一定要成为自己的“私人睡眠医生。自己进行实验,建立自己的理论,假设那些因素会彩响自己的睡眠,怎样才能睡得好些,怎样会睡得差些。然后用睡眠日志进行测试。如果变量很重要,那么可能你会对这个变量进行多次的 测量。

主宰自己的失眠之境,对自己的失眠BUG原因进行实验会让你覚得自己主宰着自己的生命.你就不会感到茫然失措。因为你自己采用了积极的恋度和行为来解决何题。


自己测试不同的失眠原因会让你发现,引起失眠囚笼的因素其实很简单—可能是因为下午或者晚上的一次长时间的小睡。你可能会发现自己为生活中的某件事感到及哦啊路或者情绪上感到紧张,也可能会发现一些更筒单的事情。比如每天凌晨从窗户下面驶过的卡车,或者是你习慣于每天晚上吃帯咖啡因的巧克力雄。也许引起你失眠的不仅仅是一个因素—-通常情况下是很多因素共同作用引起了失眠,自己亲手筑起了失眠囚笼。

  • 寄生在别人的身体上
  • 还想多要几碗孟婆汤
  • 欲望偷偷藏在游乐场
  • 起床发现没有薄荷糖
  • 风吹来了一个梦
  • 我在梦里点了一盏灯
  • 是别人都不懂我的虔诚
  • 就算是给自己的馈赠
  • 又是一个睡不着的夜晚
  • 我又吹着冷风站在走廊
  • 楼下的人们早已进入梦里
  • 手机里从未传来你的讯息
  • 我又一个人看完了电影
  • 怎么全世界还安安静静
  • 楼下的人们开始慢慢苏醒
  • 我还是没能见到你的身影
  • 寄生在无趣的过往中
  • 还想不是那么太普通
  • 想象被甩到了外太空
  • 总想报名参加马拉松
  • 风吹来了一个梦
  • 我在梦里许了一个愿
  • 是别人都嘲笑我的荒唐
  • 就算是给自己的希望
  • 又是一个睡不着的夜晚
  • 我又吹着冷风站在走廊
  • 楼下的人们早已进入梦里
  • 手机里从未传来你的讯息
  • 我又一个人看完了电影
  • 怎么全世界还安安静静
  • 楼下的人们开始慢慢苏醒
  • 我还是没能见到你的身影
  • 又是一个睡不着的夜晚
  • 又是一个不眠夜

分类
无眠的夜

无眠的夜-老子就是睡不着嘛

长夜漫漫,无心睡眠

窗外的细雨伪装成虚幻
无眠的夜里莫名地伤感
卷缩在角里数辛酸
泪水滑落绝望孤单

过往愉悦徒劳的还原
无法呼吸埋葬了多少年
世事都无常迷离如尘烟
缝补的灵魂没人看得见

柔弱的心里枯萎了思念
我是你点燃的香烟
临摹我的苦生死一瞬间
让爱流浪风月正无边

我要经营我自己的江山
我要拯救我的容颜
我顺其自然强大我心弦
抬头微笑走在风景线

过往愉悦徒劳的还原
无法呼吸埋葬多少年
世事都无常迷离如尘烟
缝补的灵魂没人看得见

柔弱的心里枯萎了思念
我是你点燃的香烟
临摹我的苦生死一瞬间
让爱流浪风月正无边

我要经营我自己的江山
我要拯救我的容颜
我顺其自然强大我心弦
抬头微笑走在风景线

柔弱的心里枯萎了思念
我是你点燃的香烟
临摹我的苦生死一瞬间
让爱流浪风月正无边

我要经营我自己的江山
我要拯救我的容颜
我顺其自然强大我心弦
抬头微笑走在风景线

老子我真的没有丝毫睡意啊,再说了手机还有电呢不用睡。什么,你说我手机连接的充电器?那就等到没wifi我就睡。

有时失眠是因为心里的那双眼睛不愿关上,因为它在想念。