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跟失眠说再见

失眠无情-走出焦虑风暴

失眠无情以前总是失眠。不知道原因在哪。因为婚姻的打击,才发现自己一直有焦虑症。非常痛苦。像在炼狱里面煎熬。药物根本没有用。想死的心都有了。如今可以说是死过一次的人了。

自己的世界观也崩塌了。还好自己往昔有些福德,有缘在网上看到韩非的《走出焦虑风暴》,才知道从小的家庭环境导致了我的焦虑。因为我十几年来一直有宗教信仰,也了解我执是痛苦的根源。看了这本书后直接与之契合。书看完了。病也好了。

我也希望所有苦苦挣扎的患者都能从失眠之境走出来。焦虑症并不是病,而是一个让你及时调整的信号。你不应该与他对抗,而是要用你慈悲包容的心去接受它,倾听它。等你学会与它和平相处,那么你也就可以与这个世上所有的烦恼,不安,不幸和平共处。这就是病中得定的道理。祸福相依,也许你从这次病苦里积极走出来,会真正的了解无眠结界宇宙的真相,请耐心把这本书读完。你会好起来的。

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